Predstavljamo Vam novo Mesečno članstvo! Saznajte više ovde 🎫
Zašto je leto idealno vreme da započnete wellness rutinu? Kada pomislimo na leto, najčešće ga povezujemo sa putovanjima, odmorom i više vremena provedenog napolju. Ipak, upravo je ovo period kada mnogi zanemare brigu o sebi – preskaču treninge, menjaju rutinu ishrane i zaboravljaju na odmor koji je telu zaista potreban. Upravo zato leto može biti […]
Najlepši pokloni danas ne dolaze u kutiji Luksuz danas više nije stvar posedovanja. On se krije u vremenu koje uspevamo da odvojimo za sebe. U sporim jutrima, tišini bez notifikacija, ritualima koji nas vraćaju balansu i osećaju potpunog mira. Upravo zato način na koji poklanjamo pažnju više nije isti. Umesto stvari koje vremenom izgube značaj, […]
Wellness kao deo zdravog načina života: Više od trenutka za opuštanje U savremenom tempu života često se fokusiramo na obaveze, posao i svakodnevne zadatke, dok brigu o sebi ostavljamo za „kada budemo imali vremena“. Međutim, zdrav način života ne podrazumeva samo pravilnu ishranu i fizičku aktivnost – podjednako je važno pronaći vreme za odmor, oporavak […]
Saltwater Pool vs. Klasičan Bazen: Koji je Bolji Izbor za Vaše Zdravlje i Wellness? Kada pomislimo na savršen trenutak opuštanja, često zamišljamo mirnu vodu, tišinu i osećaj potpune relaksacije. Ipak, nije svaki bazen isti. Razlika između saltwater bazena i klasičnih bazena sa hlorom nije samo tehnička — ona značajno utiče na vaše iskustvo, ali i […]
Veza između mozga i kože Mozak i koža su usko povezani. Koža je najveći organ u telu i prva linija odbrane organizma. Kada ste pod stresom, mozak reaguje aktiviranjem tzv. fight-or-flight (bori se ili beži) odgovora putem niza žlezda. Ovaj proces povećava proizvodnju hormona kortizola. Kortizol reguliše krvni pritisak, nivo šećera u krvi, ciklus budnosti […]
Saznajte kako poboljšati držanje tela uz trening, masaže i saunu. Kombinacija fitnessa i spa tretmana za zdravu i pravilnu posturu.
Švedska masaža opušta mišiće, smanjuje napetost i poboljšava cirkulaciju. Isprobajte profesionalnu švedsku masažu u West 65 Wellness & Spa u Beogradu.
Spa tretmani protiv stresa predstavljaju jedan od najefikasnijih načina da opustite telo i um nakon napornog dana. Kombinacija masaža, saune, aromaterapije i relaks zona u West 65 Wellness & Spa smanjuje napetost, poboljšava cirkulaciju i vraća telo u stanje duboke ravnoteže. Otkrijte kako pravilno odabrani tretmani mogu da utiču na vaše raspoloženje i zdravlje.
Najbolja aromaterapijska ulja za podizanje raspoloženja ove jeseni Da li ste ikada osetili pad energije kada se leto približava kraju? Ili vodite stalnu borbu sa prehladama i kašljem čim počne zima? Dobro je poznato da naš organizam tokom hladnijih meseci mora da radi „prekovremeno“ – suočavamo se sa suvom i iziritiranom kožom, slabijim snom, umorom […]
Sve što treba da znate o hiperpigmentaciji Šta je to? Šta je uzrokuje? I kako se može tretirati? Budimo iskreni – savremeni način života podstiče pojavu hiperpigmentacije. Ako ste ikada bili na suncu bez kreme, imali upornu bubuljicu ili ste jednostavno – ostarili, verovatno ste primetili pojavu tamnijih fleka na koži. Dobra vest je da […]
