Zašto ga imamo i kako da ga tretiramo
Anatomija celulita
Kako se masne ćelije povećavaju, one se potiskuju prema površini kože. Istovremeno, čvrsta i duga vezivna vlakna povlače kožu nadole. Ova kombinacija stvara neravnu površinu ili udubljenja, što se često naziva celulit.
Celulit je veoma česta, bezopasna kožna promena koja izaziva neravnomernu, kvržičastu i rupičastu teksturu kože na butinama, kukovima, zadnjici i stomaku. Ovo stanje je najzastupljenije kod žena.
Mnogi pokušavaju, sa različitim uspehom, da poboljšaju izgled svoje kože putem mršavljenja, vežbanja, masaže i krema koje se reklamiraju kao rešenje za celulit. Takođe postoje i medicinski potvrđene opcije lečenja, ali rezultati nisu trenutni niti trajni.
Kako prepoznati celulit (Simptomi)
Celulit izgleda kao koža sa udubljenjima ili neravninama. Često se opisuje kao tekstura slična skuti siru ili kori narandže.
Blagi celulit je vidljiv samo kada se koža u zahvaćenom području uštine, na primer na butinama. Kod izraženijeg celulita, koža izgleda naborano i kvrgavo, sa naizmeničnim udubljenjima i ispupčenjima – poput dolina i brda.
Celulit je najčešće prisutan na butinama i zadnjici, ali se može javiti i na dojkama, donjem stomaku i nadlakticama.
Kako nastaje celulit (Uzroci)
Još uvek se ne zna tačno šta uzrokuje celulit, ali se smatra da je povezan sa vlaknastim vezivnim tkivom koje povezuje kožu sa donjim slojem mišića, dok se masno tkivo nalazi između njih. Kada se masne ćelije nakupljaju, one vrše pritisak ka površini kože, dok čvrsta i duga vlakna povlače kožu nadole. Ova kombinacija stvara neravnu površinu i udubljenja, karakteristična za celulit.
Takođe, hormonski faktori igraju značajnu ulogu u razvoju celulita, a genetika utiče na strukturu i teksturu kože kao i na tip građe tela. Dodatni faktori kao što su telesna težina i tonus mišića mogu uticati na prisustvo celulita, ali treba naglasiti da čak i veoma fit osobe mogu imati celulit.
Vrste celulita – Naučna klasifikacija
Celulit se klasifikuje prema izgledu, strukturalnim promenama u potkožnom tkivu i kliničkoj izraženosti. Najčešće se razlikuju sledeće vrste:
1. Meki celulit (Cellulite flaccide / Soft Cellulite)
- Opis: Mekan na dodir, često se pomera pri pokretu, izražen je na većim površinama tela.
- Karakteristike: Pojavljuje se kod osoba sa opuštenim tonusom mišića i kod onih koji su naglo izgubili težinu.
- Naučna osnova: Vezana je za smanjenu čvrstinu vezivnog tkiva i lošu mišićnu potporu, uz zadržavanje tečnosti u međustaničnom prostoru.
2. Tvrdi celulit (Cellulite compact / Hard Cellulite)
- Opis: Čvrst na dodir, često vezan za elastičnu, napetu kožu.
- Karakteristike: Uobičajen kod mlađih osoba, sportista ili osoba s čvrstim mišićima.
- Nučne osnove: Masne ćelije su gusto zbijene i pritisnute između vezivnih niti koje zatežu kožu ka unutra. Često je manje vidljiv, ali prisutan dubinski.
3. Edematozni celulit
- Opis: Retka, ali teža forma celulita povezana sa limfnom i venskom insuficijencijom.
- Karakteristike: Koža izgleda natečeno, ima sunđerastu strukturu, a često je prisutan osećaj težine i nelagodnosti.
- Naučna osnova: Dolazi do zastoja u mikrocirkulaciji i limfnom protoku, što uzrokuje nakupljanje tečnosti i toksina.
4. Fibrozni celulit
- Opis: Najtvrdokorniji oblik celulita, s izraženim jamicama i zadebljalim vlaknima.
- Karakteristike: Koža izgleda kao „narančina kora“, često bolna na dodir.
- Naučne osnove: Dolazi do zastoja u mikrocirkulaciji i limfnom protoku, što uzrokuje nakupljanje tečnosti i toksina.
U praksi se često susreće kombinacija više vrsta celulita kod iste osobe, u zavisnosti od zone tela, starosti, hormona i načina života.
Ko sve može imati celulit? Uzroci i faktori rizika? (Faktori rizika)
Celulit je mnogo češći kod žena nego kod muškaraca. Zapravo, većina žena razvije određeni stepen celulita nakon puberteta. Razlog tome je što se masno tkivo kod žena najčešće raspoređuje u predelu butina, kukova i zadnjice – regijama koje su najsklonije celulitu.
Celulit je takođe češći s godinama, kada koža gubi elastičnost. Povećanje telesne težine može učiniti celulit uočljivijim, ali i osobe vitke građe mogu imati celulit.
Celulit se često javlja u porodici, što ukazuje na to da genetika može igrati ključnu ulogu u njegovom razvoju. Takođe, neaktivan način života i trudnoća mogu povećati verovatnoću pojave celulita.
Dijagnoza
Dijagnoza celulita uključuje posmatranje kože kako bi se procenio stepen udubljenja i eventualni uzroci. To pomaže u određivanju koji tretman može poboljšati izgled kože. Neki tretmani deluju na masno tkivo, ali ne uklanjaju neravnine. Takođe, tretmani koji uklanjaju celulit nisu namenjeni uklanjanju viška masnoće.
Tretman celulita
Dostupni su različiti pristupi lečenju celulita koji mogu privremeno poboljšati izgled kože. Svaki ima svoj spektar potencijalnih rezultata i nuspojava. Neka istraživanja ukazuju na to da kombinacija tretmana može doneti najzadovoljavajuće rezultate.
- · Laserski i radiofrekventni tretmani
- · Terapija akustičnim talasima (Ultrazvuk)
- · Masaža
- · Hirurgija
U našem West 65 Wellness & Spa centru možete tretirati ovaj problem tehnikama masaže koje uključuju poboljšanje mikrocirkulacije, stimulaciju limfne drenaže i remodelovanja tela.
Masaža u tretmanu celulita
Masaža može imati pozitivan uticaj na celulit, posebno kao deo šireg, kombinovanog pristupa. Njeni efekti nisu trajni ako se koristi samostalno, ali može doprineti značajnim vizuelnim poboljšanjima i boljem opštem stanju tkiva.
Mehanizmi delovanja masaže na celulit:
- Poboljšanje mikrocirkulacije
Masaža stimuliše krvne sudove i kapilare u tretiranom području, čime se povećava dotok kiseonika i nutrijenata, a to može pomoći u razgradnji masnih ćelija i smanjenju zadržavanja tečnosti. - Stimulacija limfne drenaže
Pomaže izbacivanju viška međustanične tečnosti i toksina, što doprinosi smanjenju otoka i izgleda “narančine kore”. - Mehaničko delovanje na vezivno tkivo
Masaža može da omekša zadebljana vezivna vlakna (septa) i poboljša elastičnost tkiva, čime se koža čini glađom. - Povećanje temperature kože i tkiva
Toplina nastala trenjem može pomoći u boljoj razgradnji masti, iako je ovaj efekat blag u poređenju s intenzivnijim tretmanima. - Stimulacija fibroblasta i sinteze kolagena
Redovnim mehaničkim delovanjem moguće je podstaći stvaranje novog kolagena, što jača strukturu kože i vezivnog tkiva.
Napomena:
- Masaža ne uklanja celulit trajno, ali može poboljšati izgled kože i opšte zdravlje tkiva.
- Najbolji rezultati se postižu u kombinaciji sa fizičkom aktivnošću, ishranom i tretmanima.
Rezultati: Možete primetiti blago poboljšanje izgleda kože nakon serije tretmana, ali važno je znati da su efekti privremeni i zahtevaju kontinuitet i održavanje.
Autor: Jelena Janković, Spa menadžer u West 65 Wellness & Spa
Izvori: Mayo Clinic, Časopis Evropske akademije za dermatologiju i venerologiju, Časopis za kozmetičku i lasersku terapiju, Međunarodni časopis za kozmetičke nauke, Evropski časopis za dermatologiju.
