Pravilno korišćenje spa sadržaja
Idealni redosled za maksimalno uživanje u West 65 Wellness & Spa centru
West 65 Wellness & Spa predstavlja savršeno mesto za relaksaciju, revitalizaciju i poboljšanje zdravlja. Naš spa centar nudi jedinstveno iskustvo zahvaljujući bazenu i hidromasažnoj kadi sa slanom vodom, koji pojačavaju blagodeti svih tretmana. Da biste u potpunosti iskoristili sve prednosti spa rituala, važno je pratiti pravi redosled korišćenja sadržaja. Ovdje je preporučeni raspored koji će vam pomoći da potpuno uživate u svom spa iskustvu.
- Osvježavajući početak: Tuširanje pre ulaska u Spa zonu
Prvi korak pre nego što uđete u bilo koji deo spa zone jeste tuširanje. Ovo nije samo pitanje higijene, već i način da pripremite svoje telo za temperaturne promene i omogućite bolju apsorpciju korisnih sastojaka iz vode, pare ili tretmana. Tuširanjem uklanjate prljavštinu i znoj sa kože, što omogućava efikasniji rad tretmana na telu. Takođe, toplija voda pomaže u opuštanju mišića pre nego što započnete spa ritual.
- Sauna – Savršen uvod
Sauna je idealan početak spa rutine, jer visok nivo toplote podstiče znojenje, što pomaže telu da izbaci toksine. Toplota širi krvne sudove, poboljšava cirkulaciju i opušta napete mišiće, čime doprinosi boljoj regeneraciji tela. Osobe sa problemima u cirkulaciji često primećuju poboljšanja nakon redovne upotrebe saune. Preporučeni boravak u sauni je 10-15 minuta, nakon čega je poželjno napraviti kratku pauzu na svežem vazduhu ili hladni tuš kako biste osvežili telo i zatvorili pore.
- Parno kupatilo – Dubinsko čišćenje kože
Nakon saune, sledeći korak može biti parno kupatilo. Para dodatno otvara pore i hidrira kožu, poboljšavajući njenu elastičnost i sjaj. Topla para takođe pomaže kod respiratornih problema, jer otvara sinuse i olakšava disanje. Ovaj tretman je posebno koristan za osobe sa suvom kožom, jer vlažna sredina pomaže u očuvanju hidratacije. Preporučeni boravak u parnom kupatilu je oko 10 minuta, nakon čega se preporučuje blago ispiranje kože mlakom vodom.
- Hidromasažna kada sa slanom vodom – Potpuno opuštanje
Nakon intenzivnog znojenja u sauni i parnom kupatilu, prelazak u hidromasažnu kadu sa slanom vodom pruža osećaj potpune opuštenosti. Slana voda pojačava blagodeti hidromasaže – smanjuje upalu, poboljšava cirkulaciju i blagotvorno deluje na kožu zbog svojih antiseptičkih svojstava. Voda u mlaznicama masira telo, ublažavajući napetost u mišićima, dok minerali iz slane vode podstiču detoksikaciju i revitalizaciju kože. Optimalno vreme boravka je 15-20 minuta, uz preporuku da se tokom tretmana opustite i fokusirate na pravilno disanje.
- Bazen sa slanom vodom – Blagodeti morske terapije
Naš bazen sa slanom vodom nudi jedinstveno iskustvo koje oponaša blagotvorne efekte morske vode. Plivanje ili jednostavno uživanje u vodi pomaže u smanjenju stresa, poboljšava elastičnost kože i ublažava simptome respiratornih problema. Slana voda ima regenerativne efekte na kožu, pomaže u eliminaciji toksina i smanjuje osećaj umora. Ovaj tretman se preporučuje kao završna faza aktivnog dela spa rituala, pre konačnog opuštanja.
- Hladni tuš – Osveženje i revitalizacija
Da biste zatvorili pore i osvežili telo nakon toplih tretmana, preporučuje se kratko hladno tuširanje. Ovaj kontrast između toplih i hladnih temperatura stimuliše cirkulaciju, poboljšava metabolizam i jača imunitet. Hladna voda takođe može pomoći u smanjenju upale mišića i ubrzanju oporavka tela, posebno nakon intenzivnih fizičkih aktivnosti. Početnicima se savetuje postepeno prilagođavanje hladnim tretmanima, kako bi se telo naviklo na temperaturne promene.
- Opuštanje uz biljni čaj i umirujuću muziku
Nakon svih tretmana, važno je dati telu vreme da se prilagodi i odmori. Idealno je završiti spa posetu uz šolju toplog biljnog čaja ili osvežavajuće vode sa limunom. Naš pažljivo odabrani asortiman čajeva pruža savršen završetak vašeg spa iskustva – od sofisticiranih biljnih infuzija sa cvetnim i citrusnim notama, do bogatih i osvežavajućih herbalnih mešavina sa lekovitim svojstvima, do blagih i smirujućih kombinacija koje doprinose relaksaciji i unutrašnjem balansu. Ovi pažljivo birani ukusi ne samo da osvežavaju čula, već dodatno pomažu detoksikaciji i opuštanju. Takođe, slušanje umirujuće muzike ili meditacija mogu doprineti potpunoj relaksaciji, omogućavajući telu i umu da postignu potpuni mir.
U West 65 Wellness & Spa Centru pozivamo vas da doživite savršenu harmoniju tela i duha. Naš pažljivo osmišljen spa program, obogaćen blagotvornim svojstvima slane vode, pruža savršen balans između opuštanja, regeneracije i revitalizacije. Sa umirujućim zvucima vode, terapeutskim tretmanima i blagotvorima hidromasaže, vaše telo će se osloboditi stresa i povratiti vitalnost. Posetite nas i prepustite se nezaboravnom spa iskustvu koje će vas obnoviti, osvežiti i revitalizovati na svakom nivou.
West 65 Wellness & Spa centar – vaše utočište mira i dobrog osećaja.
Autor: Jelena Janković, Spa menadžer u West 65 Wellnes & Spa
